Reisen
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Übersicht
Allzeit
Bereit
Essen
und
Trinken
Foto-Ausrüstung
Hygiene
Kleidung
Medikamente
Organisation
Schlafzeug
Sonstiges
Allzeit Bereit
Eine große Taschenlampe sollte nicht jeder mitschleppen: 1-2 im Team genügen.
Bezeichnung
Zusatz
Menge
Mini-Taschenlampe
MiniMag incl. Batterie
1
Gürteltasche
1
Nähset
1
Klappmesser
z.B. "Schweizer"
1
Batterien
für Taschenlampe
2 Satz
Kordel 4,0 mm
als Wäscheleine usw.
5 Meter
Schlösser
für Zip´s
2
Reisewaschmittel
1
Essen und Trinken
Zum Kochen benötigtes Material wird großteils von Nangu Thina gestellt.
|
Bezeichnung |
Zusatz |
Menge |
|---|---|---|
|
Besteck |
|
1 Satz |
|
Haferl / Tasse |
0,4 Liter |
1 |
|
Schwamm |
|
1 |
|
Trinkflasche |
0,5-1 L |
1 |
|
Teller |
|
1 |
|
Geschirrtuch |
|
1 |
Foto-Ausrüstung
|
Bezeichnung |
Zusatz |
Menge |
|---|---|---|
|
Kamera |
und Zubehör |
1 |
|
Ersatzbatterien |
für Kamera |
1 |
|
Filme |
|
genug |
|
Fernglas |
Pocket 10x25 |
1 |
Hygiene
|
Bezeichnung |
Zusatz |
Menge |
|---|---|---|
|
Kulturtasche |
|
1 |
|
Kamm / Bürste |
|
1 |
|
Zahnbürste |
|
1 |
|
Taschenspiegel |
|
1 |
|
Flüssigseife |
kleine Tube |
1 |
|
Zahnpasta |
kleine Tube |
1 |
|
Lippenpflege-Stift |
|
1 |
|
Hautcreme |
kleine Dose |
1 |
|
Handtuch |
1 Badetuch, 1 Handtuch |
2 |
|
Taschentücher |
|
4 Pakete |
|
Rasierzeug / Monatshygieneartikel |
|
|
|
Shampoo |
kleine Flasche |
1 |
|
Deo |
Pumpdose / Rollon; keine Spraydose |
1 |
Kleidung
Nicht
übermäßig viel Kleidung mitnehmen. Es gibt
günstige Waschsalons.
Tip:
Dickes
Schuhwerk auf der Reise anziehen. Dort stört es nicht im
Gepäck und man kann es in Flugzeug und Auto ausziehen.
Auch
in Afrika kann es Regen geben und kühl werden. Es genügt
ein warmes Oberteil (z.B. Fleecejacke) und eine regendichte
Jacke.
|
Bezeichnung |
Zusatz |
Menge |
|---|---|---|
|
Trekkingstiefel |
|
1 |
|
Halbschuhe |
|
1 |
|
Sandalen |
z.B. Teva |
1 |
|
Socken |
2x dick für Wanderschuhe |
5 Paar |
|
Unterhosen |
|
8 Paar |
|
Unterhemd |
Kurzarm |
2 |
|
(BH |
|
4?) |
|
T-Shirt(s) |
|
8 |
|
Buschhose |
praktisch: Beine abzippbar |
3 |
|
Regen-Jacke |
Eine Jacke genügt |
1 |
|
Badehose /- anzug |
|
1 |
|
Fleecejacke / -pullover |
Ein warmes Oberteil |
1 |
|
Sweatshirt |
Im SA-Winter: Ein weiteres warmes Oberteil |
1 |
|
Hemd |
normal, strapazierfähig, lamgarm |
2 |
|
Hemd |
"besser" für Repräsentation |
1 |
|
Halstuch |
mit Knoten |
1 |
|
Hut / Mütze |
|
1 |
Medikamente
Verbandszeug
als Reiseset erhältlich.
Gute Grundausstattung für
Medikamente: ratiopharm Reiseset
|
Bezeichnung |
Zusatz |
Menge |
|---|---|---|
|
Schmerzmittel |
z.B. Aspirin |
1 |
|
Magentropfen |
z.B. Gastrosil |
1 |
|
Desinfektionslösung |
z.B. Betaisodona (PVP-Iod) |
1 |
|
Grippetabletten |
z.B. Gripostad |
1 |
|
Sinusitismittel |
z.B. Sinuforton |
1 |
|
Prellungen |
z.B. Dolobene |
1 |
|
Schürfwunden, Blasen, Wundsein |
z.B. Zinkoxidsalbe |
|
|
Mückenschutz |
z.B. Autan, Dschungelmilch, Mefa |
1 |
|
Insektenstift |
wenn passiert |
1 |
|
Erste-Hilfe-Tasche |
z.B. von Ortlieb |
1 |
|
Sonnencreme |
große Tube, LF >12 |
1 |
|
Durchfall |
z.B. Santax S |
1 |
|
After Sun-Salbe |
z.B. ratioAllerg |
1 |
|
Malaria-Prophylaxe |
|
|
|
Persönliche Medikamente |
|
|
|
Wattestäbchen |
|
|
|
Splitterpinzette |
|
1 |
|
|
|
|
Organisation
|
Bezeichnung |
Zusatz |
Privat Menge |
|---|---|---|
|
Reisepaß |
|
1 |
|
Führerschein |
national, international |
2 |
|
Brustbeutel / Gürtelsafe |
|
1 |
|
Landkarten |
|
1 |
|
Notitzbuch |
|
1 |
|
Kugelschreiber |
|
1 |
|
Flugticket |
|
1 |
|
Geld: DM |
100 DM |
1 |
|
Geld: Devisen |
150 Rand füs Erste |
1 |
|
EC-Karte / Kreditkarte |
|
1 |
|
Reiseführer |
|
1 |
|
Visitenkarten |
|
20 |
|
Impfbuch |
|
1 |
Schlafzeug
Ein Schlafsack-Inlett kann bei Bedarf schnell gewaschen werden.
|
Bezeichnung |
Zusatz |
Menge |
|---|---|---|
|
Schlafsack |
Kunstfaser, bis 10 Grad |
1 |
|
Isomatte |
|
1 |
|
Kissen |
|
1 |
|
Schlafsack-Inlett |
Baumwolle |
1 |
Sonstiges
Als Gastgeschenke eignen sich sehr gut (englischsprachige) Informationsbroschüren aus der Heimatstadt. Sie zeigen, wie wir leben. Für Kinder sehr gut geeigent: Bonbons und Gummibärchen.
|
Bezeichnung |
Zusatz |
Menge |
|---|---|---|
|
Rucksack |
65-70 Liter |
1 |
|
Außentaschen |
für Rucksack, wenn nötig |
2 |
|
Daypack |
15 Liter |
1 |
|
Sonnenbrille |
incl. Etui |
1 |
|
Cassetten |
|
5 |
|
Plastiktüten |
4 Größen, verschließbar |
1 |
|
Müllsack |
mit Zugkordel |
1 |
|
Gastgeschenke |
|
1 |
|
Moskitonetz |
|
1 |